Seniorenturnen

Seit 1999 bietet der TSV neben Rad- und Lauftreff als Ausdauertraining auch eine Turnstunde für alle
Frauen und Männer der Generation 50 plus an.

Zurzeit turnen regelmäßig 17 Frauen und Männer im Alter zwischen 50 und 82 Jahren.

Bei der Turnstunde geht es vor allem darum, durch Übungen die Beweglichkeit und Koordination
zu erhalten und zu verbessern, die Muskeln zu stärken, um altersbedingten Beschwerden
vorzubeugen und zu lindern.
Entspannungs- und Gedächtnisübungen helfen die geistige Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten.
Jeder Ältere kann sich im Rahmen seiner körperlichen Möglichkeiten, ohne sportlichen Leistungsdruck,
mit Spaß und Freude seine körperliche und geistige Gesundheit lange erhalten.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen, einfach vorbeikommen und mitmachen!

Ansprechpartner ist Helga Salzmann (09344/374)